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QUINZE COISAS QUE VOCÊ
PODE FAZER HOJE PARA
MELHORAR A SUA AUTO-ESTIMA
E A SUA HABILIDADE PARA ESTAR
NUM RELACIONAMENTO.
Estes passos podem ser tarefas para toda a vida,
mas é possível começar agora.
Seu poder está em escolher
não ficar sobrecarregado,
mas investigar o que você
poderia fazer nesta área hoje.
Se você fizer isto, então,
os amanhãs tomarão conta de si mesmos.
DIGA A SUA VERDADE: permita a si mesmo
e aos outros conhecer qual é a sua verdade pessoal.
PERCEBA QUE VOCÊ ESCOLHE: da mesma forma,
aceite a responsabilidade por tudo o
que está ocorrendo na sua vida.
Saiba que só você pode fazer-se inteiro.
BUSQUE APROFUNDAR A
SUA AUTOPERCEPÇÃO: leia, discuta,
medite, envolva-se em atividades que ajudem
a sua percepção consciente de velhos
paradigmas e a aprofundar níveis de ser.
RESPONDA EMOCIONALMENTE: permita-se
"sentir" a si mesmo, tenha sentimentos ao invés
de ser possuído por eles ou você estará invalidando-os.
Perceba que todas as emoções são aceitáveis,
mas não todas as ações.
ABRA MÃO DA CULPA E ADIE
O JULGAMENTO: ninguém é culpado.
Ao invés disto, procure compreender o
que está acontecendo e a sua participação nisto.
Prefira ouvir e clarificar o ponto de vista do outro
antes de começar a defender,
ensinar ou fazer os outros de errados.
PROCURE CONSCIENTEMENTE NÃO
MACHUCAR OS OUTROS.
GASTE TEMPO VISUALIZANDO
A SI MESMO COMO VOCÊ QUER SER: crie motivação
a partir do seu futuro ao invés de
ser movido na vida pelo seu passado.
CONSCIENTEMENTE MODIFIQUE
SUAS CRENÇAS LIMITADORAS: não espere
que a experiência mude-as para você.
AFIRME-SE: esteja consciente de seus limites
e coloque-se a seu favor.
Explore alternativas e desista de "estar certo" ou "ganhar".
SEJA SINCERO, VULNERÁVEL.
PERMANEÇA EM CONTATO
COM O SEU CORPO E SUA SABEDORIA.
BUSQUE UM SIGNIFICADO/
PROPÓSITO MAIS ELEVADO NA SUA VIDA.
TRATE SEU CRESCIMENTO,
DESENVOLVIMENTO E
VIDA INTERIOR COM RESPEITO,
ALEGRIA E PACIÊNCIA
AO INVÉS DE JULGAMENTO E MEDO:
perceba que a escuridão tem muito a
ensinar e você não precisa rejeitar nada
que venha de dentro de você.
DÊ POR DAR: doe-se diariamente ao propósito,
pessoas, lugares e coisas que você ama.
Pare de esperar que os outros amem primeiro,
dêem segurança, aceitem você e concordem com você.
Comece a ser quem você quer ser ...
hoje.RIA UM POUCO: algumas coisas são
muito importantes para serem levadas a sério.
(a.d)

Existe um lugar onde

Ninguém pode tirar
você de mim....
Este lugar chama-se pensamento
E nele você me pertence.
(Charles Chaplin)
ஜ ๑•ิ.•ั๑ ஜ
*-*Foi enviada
pela minha miga Alexandra
q hj tah nas nuvens...rs
ah e o video tbm...
*.*

Quero todo o teu espaço
e todo o teu tempo.
Quero todas as tuas horas
e todos os teus beijos.
Quero toda a tua noite
e todo o teu silêncio...
(Mário Quintana)
*
Crepusculo Claro de Luna Debussy Twilight