"Se a criança não receber a devida atenção,
em geral quando adulta,
terá dificuldade de amar seus semelhantes."
*Dalai Lama*
Não quero que minha casa seja cercada por muros de todos os lados e que as minhas janelas estejam tapadas. Quero que as culturas de todos os povos andem pela minha casa com o maximo de liberdade possivel . *Manhatma Gandhi*
Amar alguém é viver o exercício constante,*Fábio de Melo*
"Amar alguém é viver o exercício constante,
de não querer fazer do outro o que a gente
gostaria que ele fosse.A experiência de
amar e ser amado, é acima de tudo a
experiência do respeito."
*Fábio de Melo*
Ama sempre, *Chico Xavier*
“Ama sempre, fazendo pelos outros o
melhor que possas realizar.
Age auxiliando.
Serve sem apego.
E assim vencerás.”
*Chico Xavier*
Aprende a relacionar-te com o teu silêncio interior...*Mia Couto*
Aprende a relacionar-te com o teu
silêncio interior e recorda que tudo
nesta vida tem um propósito;
que não há erros nem coincidências:
todos os acontecimentos
são bênçãos que nos são dadas
para que aprendamos com elas.
*Mia Couto*
Tomara que você tenha força ...*Yohana Sanfe*
"Tomara que você tenha força
pra enfrentar injustiças e esperança
pra nadar contra a correnteza.
Que o egoísmo e a ganância
mudem de nome e endereço.
Que a harmonia seja o seu lar."
*Yohana Sanfe*
"...Todos os dias nos envolvemos em milagres
que sequer reconhecemos: o céu azul,
as nuvens brancas, as folhas verdes,
os olhos negros e curiosos de uma criança
- nossos próprios olhos.
Tudo é um milagre! ...
Gosto de caminhar pelas trilhas do campo,
ladeadas por gramíneas selvagens,
pisando conscientemente o solo maravilhoso.
Caminho como se estivesse
beijando a Terra com os pés."
*Thich Nhat Hanh*
Nossas vidas são comparadas à folhas
que caem ...
Somos água que corre entre as pedras.
Tudo é impermanência...
Mas há uma força dentro de nós
que nos dá a Vida...
E a fonte da juventude se chama mudança...
Com serenidade, elegância, e paciência
aprendo com os obstáculos e agradeço,
pois são eles que nos estimulam
a superar nossos limites!
*d.a*
A maior fonte de felicidade que há na vida, *Victor Hugo*
“A maior fonte de felicidade que há na vida,
é saber que alguém nos ama;
que nos ama pelo que somos ou,
melhor, que nos ama apesar do que somos.”
*Victor Hugo*
Não tenho vontade de agradar ninguém,vivo de acordo com os anseios da minha alma.( Vitor Ávila )
Não tenho vontade de agradar ninguém,
vivo de acordo com os anseios da minha alma.
Aprecio um a um dos meus silêncios
e me afasto quando vejo gente se vestindo de maldade.
Permito-me todos os recomeços possíveis
que a vida tem a me oferecer.
Cada vez mais prefiro estar em paz comigo
e deixo que saibam o menos possível da minha vida.
Ninguém vai ser feliz por mim - disso eu não tenho dúvida.
Se existe algo que me incomoda é ser doação
e depois receber trovoadas de pessoas
que não tem o mínimo de respeito consigo - digo isso,
porque se tivessem, respeitariam mais o outro.
Sobre empatia, tem gente que desconhece o significado.
Faço uma prece, esqueço o que me
cega os olhos e me faz desacreditar do humano.
Ligo o som no último volume e deixo somente
a música soar em cada um dos meus acordes.
E sabe do que mais? Sou feliz no que posso,
se sou ausência é em resposta às ousadias
e ironias que me direcionaram.
Da minha tranquilidade, eu é que cuido!
( Vitor Ávila )
Não havíamos marcado hora; * Rubem Alves*
"Não havíamos marcado hora;
não havíamos marcado lugar.
E, na infinita possibilidade de lugares,
na infinita possibilidade de tempos,
nossos tempos e nossos lugares coincidiram.
E deu-se o encontro. O amor."
* Rubem Alves*
Eu sou quem quer que você pense que eu seja, * Osho*
"Eu sou quem quer que você pense que eu seja,
porque isso depende de você.
Se você olhar para mim num vazio total,
eu serei de uma maneira.
Se olhar para mim com idéias na mente,
essas idéias vão me colorir.
Se se aproximar de mim com preconceito,
então serei de outra maneira.
Eu sou apenas um espelho.
A sua face será refletida nele.
Assim, depende da maneira como me olha."
* Osho*
A paz não é somente a ausência de guerra; *Rigoberta Menchú*
“A paz não é somente a ausência de guerra;
enquanto existir pobreza, racismo,
discriminação e exclusão dificilmente
poderemos alcançar um mundo de paz”.
*Rigoberta Menchú*
Sinto o vento trazendo bons fluídos,* Denise Portes*
Sinto o vento trazendo bons fluídos,
boas novas. Por hora, passou o
tempo das tempestades internas,
das procuras incessantes,
da busca constante para ser aceita.
Estou mais perto de mim e sinto
que dessa vez com mais calma.
O olhar pra dentro faz
milagres permanentes,
ando respirando preces diárias...
* Denise Portes*
Às vezes, me afasto das pessoas que amo...* Vitor Ávila*
Às vezes, me afasto das pessoas que
amo não porque me fizeram algum mal,
mas porque não tenho nada de útil a oferecer.
Por vezes, tudo que preciso é de silêncio
e reflexão, de um momento comigo,
de partilhar a música que toca na minha alma,
de escutar simplesmente o que meu coração diz.
Tem dias que sou calma, tem dias que sou
alma, tem dias que sou paz e tem dias que
sou o desejo do melhor de mim brotando
nas veias como um impulso que possa me
fazer alçar o mais alto da minha emoção.
* Vitor Ávila*
Que ao juntar nossas almas num abraço, * Vitor Ávila *
Que ao juntar nossas almas num abraço,
possamos entender que todo amor ali se faz presente,
que os dias mais felizes são envolvidos
por quem nos faz bem e, que as pessoas que nos
cativaram devem permanecer sempre em local seguro
- dentro dos nossos corações!
* Vitor Ávila *
As fórmulas, os moldes, os conselhos, são muitos.
Mas no final é só você e o que aprendeu,
o que assimilou, o que seu "eu" abraçou disso tudo.
Uns aceitam, outros criticam,
outros nem ligam para esse seu
jeito de ter fé e acreditar.
Mas no final, você sabe...
Quem presta conta é você.
Então relaxa e segue...
O caminho nem sempre é bonito,
mas foi desenhado pra você, é todo seu.
*Rita Maidana*
"Quando a sua dor parecer insuportável
e pela noite pensar também ser escuridão,
fale para si mesmo:
"não se esqueça que sempre haverá um novo dia",
e uma nova chance, um recomeço,
a esperança fortalecida, a fé renovada,
a nuvem macia, o céu azul, a cor da vida,
o sol do amanhecer, a chuva de otimismo,
o carinho no sorriso de uma criança,
a inocência no olhar, o perdão no coração.
Retome o cuidado consigo,
mostre-se forte em meio às dificuldades,
seja luz. Seja como a águia e voe para
o horizonte onde se sinta mais seguro!
Busque refúgio num lugar onde você é livre.
Crie um pássaro e dê a ele o nome: vida e,
então alimente-o com as sementes mais fortes,
nobres e jamais permita que ele morra.
Porque nele, encontrará seus fragmentos.
Você é pura essência!"
* Vitor Ávila*
Se cuidem, o mundo virtual já se tornou enfermidade grave. * Helena Rapozzo*
Se cuidem, o mundo virtual já se tornou enfermidade grave.
Venho te deixar um "recadinho" de bem querer.
Se puder ler com atenção...talvez seja útil para muitos.
É muito saúdavel o hábito de silênciar e fazer pequenas
pausas para manter a conexão com nossa alma, nossa essência .
O tempo moderno trouxe muitos benefícios,
informações jorrando em alta velocidade via internet ,
e muitas verdades diferentes reunidas
em um mesmo espaço (redes sociais)
O que é sensacional também pode ser nocivo.
Assim como remédio, se utilizar doses inadequadas
ou não faz efeito ou pode levar a óbito...
Como costumo dizer ; o mundo virtual para
os que nele criam raízes é uma grande cilada.
Pois é um palco iluminado vestido de douradas ilusões...
gente que está feliz 24h por dia,champanhe no café da manhã,
passeios, viagens, jantares ...ostentações vazias de realidade comum.
Me atrevo a dizer que ninguém nesse mundo ,
por mais grato seja por tudo, passa 24h por dia em estado de graça.
Temos dores, perdas, dissabores, desamores...
E não quero também dizer com isso que temos que colocar nossos
porões empoeirados estendidos publicamente.
Só quero dizer que eles existem.
Há de se ter muito cuidado.
Vejo pessoas deprimidas por acreditarem que
suas vidas são menos felizes por não conter tanta
adrenalina e "alegria".
À estes quero dizer pra aquietar o coração, você não é o único.
Ninguém tem uma vida rosa pink bordada de estrelinhas prateadas em tempo integral.
E para manter os pontos convergentes desses dois mundinhos ,
é vital diminuir os ruídos externos para se ouvir e não se perder.
Caso contrário em pouco tempo não saberá mais quem você realmente É.
Uns surtinhos na vida são necessários,
normal e libertador, depende da frequência.
E ao contrário do que muitos pensam,
equilíbrio e serenidade não fazem de você um chato.
E por último e de grande importância.
Não se deixe engolir pelos que optaram por alguma razão ,
fazer do mundo virtual sua vida real.
Sempre há muitas cobranças em respostas imediatas,
em lembranças de aniversários ,
em "reciprocidades obrigatórias" enquanto você está
cuidando de enfermidades da carne e da alma
e outras gravidades reais.
Se distanciar desse tipo de relação é salutar.
Ignorar o que nos é nocivo
ainda é das melhores preces que conheço.
Você não precisa se afastar dos seus
caos reais para se responsabilizar
por resultados das escolhas do outro,
nem se violentar para alimentar os melindres
e caprichos dos que optaram por uma vida virtual.
Se conseguir Se cuidar e Se amar já é ótimo!
Viva, esse é o objetivo de estarmos Vivos!
É nisso que acredito!
* Helena Rapozzo*
Namastê 🙏
Pois o amor também se aprende, *Lya Luft*
Pois o amor também se aprende,
cheio de urgência e medo, mistério,
e mil pequenas descobertas
sobre o outro e sobre nós mesmos!...
*Lya Luft*
Eu admiro demais essa gente miúda que vê a vida com inocência e sorri...*Rita Maidana*
Eu admiro demais essa gente miúda que
vê a vida com inocência e sorri
para o mundo com gentileza,
como algo que ainda dá pra consertar, com esperança.
Lembrar que fui criança um dia,
faz acreditar que em algum lugar aqui
dentro guardo um potinho de sonhos claros
e olhares amorosos para tudo que me cerca.
É a ele que recorro quando a vida bate,
fecha a cara, quer doer, quer pesar.
É ele que me permite pintar um dia aqui
e outro ali com cores mais doces, mais vivas.
Não sei... mas deve vir um mago
cheio de encantamento com cada criança que nasce...
Outro dia sonhei que andava de mãos dadas com o meu...
*Rita Maidana*
Quem nunca encostou num canto e tentou entender o motivo do ódio?**Jackye Monteiro*
'' Quem nunca encostou num canto e
tentou entender o motivo do ódio?
Quem nunca parou pra tentar
entender o porquê da inveja?
Lembra daquela conquista, e bingo!
É com isso que ele se formiga tanto.
Opa! É por isso que ele me detesta.
É aí que a gente se engana.
O ódio gratuito não vem de inveja sobre bens,
conquistas ou beleza.
As pessoas não vão te odiar por
causa da tua conta bancária,
do teu carro ou tuas jóias.
Você vai conhecer teus desafetos
o dia em que se realizar como ser humano,
em que sentir prazer em gargalhar
desde a boca do estômago, em que tiver amigos.
Você será perseguido, triturado na boca do hipócrita,
ver teus planos sendo desdenhados,
o dia que pequenos sonhos forem grandes motivos para
você perder o sono de tanta alegria.
Ninguém inveja dinheiro,carro do ano ou corpo perfeito.
As pessoas invejam pequenos motivos,
sorrisos soltos, abraços sem roteiros.
As pessoas invejam quem banca seus erros,
se joga no mar por gratidão à vida;
quem toma banho de chuva, dispensa máscaras na tristeza.
Apostarão no teu dia seguinte,pagarão pra ver teu tropeço.
Ninguém inveja o que vê,inveja o que sente
no outro e não consegue entender.
Se existe remédio pra inveja,eu não sei.
O que eu não posso é parar minha vida
e viver explicando as vantagens de ser do bem,
pra ninguém.''
**Jackye Monteiro*
Eu procuro oferecer flores. *Lu Prado*
Eu procuro oferecer flores.
Colho lá onde o meu coração fez raiz.
Mas somente aceita minhas flores,
quem tem a alma sensível e delicada.
É perto desses que eu quero ficar.
Não me sinto à vontade
perto da insensibilidade
e os insensíveis dão meia volta
e vão embora.
Não importa!
Fico com os que sabem amar.
*Lu Prado*
E ɑssim eu tomo o meu cɑminho, * Vitor Ávila *
E ɑssim eu tomo o meu cɑminho,
ɑceito ɑs bençãos que os
céus generosɑmente me concede,
certo de que sobreviverei às tempestɑdes;
identifico em mim um
novo recomeço, ɑgrɑdeço e sorrio.
* Vitor Ávila *
Somos capazes de resultados...*Nina Tavares*
"Somos capazes de resultados
que não esperávamos.
De mudanças que já não
acreditávamos ser possíveis.
De improvisos maravilhosos."
*Nina Tavares*
Você pode até me achar conformada ou fraca, * Clarissa Corrêa*
"Você pode até me achar conformada ou fraca,
mas algumas coisas resolvi deixar pra lá.
Não entro mais em certas brigas,
não emito opinião quando vejo
que o negócio não vai dar em nada,
não insisto no que vejo que não mudará um milímetro.
Deposito minha energia, trabalho e força no que
vejo que ainda tem sentido ou remédio.
Aprendi, depois de muitas quedas,
que certas coisas não mudam,
que lutar por nada, desgasta,
e que falar com as paredes é coisa de maluco."
* Clarissa Corrêa*
Há muito deixei de me importar com a visão dos outros sobre mim. *Vitor Ávila*
Há muito deixei de me importar com
a visão dos outros sobre mim.
Ninguém vive a minha vida ou segura
minha mochila pesada enquanto caminho,
só quem tem o direito de me
julgar está lá em cima, é, ninguém vai viver por mim,
minhas pernas doem quando o trajeto tem pedras,
mas quando supero tenho uma perspectiva nova,
um mundo meu, onde meu passo
é do tamanho da minha coragem.
E só.
*Vitor Ávila*
Ao contrário do que as pessoas pensam, - *Lya Luft*
Ao contrário do que as pessoas pensam,
uma história não precisa ter começo, meio e fim.
Como a vida, as histórias têm
idas e vindas e voltas e imprevistos.
*Lya Luft*
A paz não se aproxima daquele que a quer, * Camila Heloise*
"A paz não se aproxima daquele que a quer,
mas daquele que também a produz...
Não se pode ter tranquilidade na
vida se você causa tumulto
na vida de outra pessoa...
O mesmo vale para o amor,
o perdão e o respeito...
Se você espera ter coisas boas em sua vida,
precisa praticá-las, com verdade."
* Camila Heloise*
Amo a vida. *Helena Kolody*
ALEGRIA DE VIVER
Amo a vida.
Fascina-me o mistério de existir.
Quero viver a magia
de cada instante,
embriagar-me de alegria.
Que importa a nuvem no horizonte,
chuva de amanhã?
Hoje o sol inunda o meu dia.
*Helena Kolody*
Sinto uma gratidão imensa ...*Bibiana Benite*
Sinto uma gratidão imensa ao olhar
para trás e enxergar as mudanças
que me acompanharam.
O autoconhecimento que adquiri,
as escolhas que firmei comigo.
Sei precisamente os ganhos
que tive com cada uma delas,
e da mesma forma,
as perdas que enfrentei
quando assumi as rédeas
da vida que eu quis pra mim.
*Bibiana Benite*
Novas chances são colocadas em nossos caminhos....( Vitor Ávila )
Novas chances são colocadas em
nossos caminhos todos os dias,
se abrirmos os olhos da alma e enxergamos
um futuro gracioso e pleno de amor,
poderemos enfim encontrar a tão preciosa paz
- a que nos faz inteiros e livres de todas
as metades que atrasam nossas vidas.
Um recomeço bonito acontece quando
entendemos que a prioridade
é ser feliz de dentro para fora.
( Vitor Ávila )
A vida não é uma caixa onde colocamos nossos sonhos,( Vitor Ávila )
A vida não é uma caixa onde
colocamos nossos sonhos,
ela é uma oportunidade que
não pode ser deixada para trás.
Às vezes, as escuridões nos fazem
esquecer de que fomos criados para
sermos felizes e o que antes
trazia brilho ao olhar,
parece não mais existir... sentimos saudade,
mas ela nunca é suficientemente
capaz de trazer de volta as emoções
que davam sentido às nossas vidas...
todo o tempo com quem amamos é insuficiente,
queremos sempre mais!
E é por entender a raridade em questão,
que eu sempre perdoo, peço perdão,
valorizo e demonstro o meu amor,
que eu protejo e cuido...
não sei quando será a minha última vez,
meu último suspiro!
( Vitor Ávila )
Já passei por dores esmagadoras, (Rachel Carvalho)
"Já passei por dores esmagadoras,
por coisas de roubar a esperança;
já estive no chão; já me ajoelhei nele aos prantos,
sozinha, pedindo socorro a Deus.
Já me desesperei, passei noites e
noites seguidas em claro,
me sentindo jogada dentro de um vulcão.
Mas a esperança sempre
trouxe leveza a esses dias.
A fé tornou esses dias doces.
E aperto as mãos desses dias difíceis.
Eles construíram minha fortaleza.
Agradeço tanto a Deus por me
provar o quanto sou forte."
(Rachel Carvalho)
Quando olhamos o outro enxergamos a nós mesmos...*Osho*
"Quando olhamos o outro
enxergamos a nós mesmos...
Se há amor próprio em seu coração,
facilmente conseguirá
amar o próximo desinteressadamente.
Da mesma forma, se há muitos conflitos e
sentimentos de baixa
frequência dentro de si.
Encontrará apenas defeitos
nas pessoas ao seu redor."
*Osho*
Como a brisa da manhã assim você chegou. *Bruna Karla*
"Como a brisa da manhã assim você chegou.
Uma ótica perfeita de amor,
uma ponte sobre um rio de dor.
Você foi como um dilúvio de amor,
arrancando do meu peito uma dor.
E no lugar daquela cicatriz
marcou as cenas lindas
que o tempo já notou.
Você é minha tempestade do bem,
trazendo a chuva ao meu deserto,
me fazendo alguém... "
*Bruna Karla*
Nunca esqueci a experiência .. *Lya Luft*
Nunca esqueci a experiência de quando
alguém me pôs a mão no meu ombro de
criança e disse: — Fica quietinha um momento só,
escuta a chuva a chegar.
E ela chegou: intensa e lenta,
tornando tudo singularmente novo.
A quietude pode ser como essa chuva:
nela nos refazemos para voltarmos
mais inteiros ao convívio,
às tantas frases, às tarefas, aos amores.
Então, por favor, deem-me isso:
um pouco de silêncio bom,
para que eu escute o vento nas folhas,
a chuva nas lajes,
e tudo o que fala muito para
além das palavras de todos os
textos e da música de todos os sentimentos."
*Lya Luft*
Estar cheio de vida é ....* Alexander Lowen*
"Estar cheio de vida é
respirar profundamente,
mover-se livremente e sentir com
intensidade as delicadezas da vida"
* Alexander Lowen*
A vida é mais ou menos isso. * Erick Tozzo*
"A vida é mais ou menos isso.
Uma sucessão de dias diferentes, uns difíceis,
outros capazes de nos tirar o folego de tanta alegria.
Se existe alguma regra, a principal deve
ser aproveitar cada segundo que nos é dado.
E agradecer. Sempre."
* Erick Tozzo*
Saudades.... Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida.*Clarice Lispector*
"Saudades.... Sinto saudades de tudo que
marcou a minha vida.
Quando vejo retratos, quando sinto cheiros,
quando escuto uma voz,
quando me lembro do passado,
eu sinto saudades...
Sinto saudades de amigos que nunca mais vi,
de pessoas com quem não mais falei ou cruzei.
.Sinto saudades dos que se foram e de quem
não me despedi direito!
Daqueles que não tiveram como me
dizer adeus, Sinto saudades das coisas
que vivi e das que deixei passar, sem curtir na totalidade.
Quantas vezes tenho vontade de encontrar
não sei o que...não sei onde...
para resgatar alguma coisa que nem sei o que
é e nem onde perdi..."
*Clarice Lispector*
Não sou do tipo de pessoa que faz de tudo para se encaixar, * Vitor Ávila *
Não sou do tipo de pessoa
que faz de tudo para se encaixar,
prefiro agir de acordo com os
anseios da minha alma (todos os dias).
Entendo que minha chance
em terra é única e portanto,
totalmente sagrada.
Eu sou feito também de erros e desvios,
de pecados e frustrações, mas também renasço
quando sou o motivo do sorriso de alguém,
quando conquisto um pouco dos meus sonhos
e quando sinto a energia mais pura dos
céus habitando aqui - na minha casa de dentro.
De tudo que aprendi até aqui,
o mais importante é que ninguém jamais
passará pelo meu caminho em vão e que,
se algumas pessoas me mostram o amor,
outras me mostram exatamente o contrário,
mas acima de tudo, o que sempre fará sentido,
é que preciso me reinventar e me tornar
- a cada momento
- melhor do que a pessoa que
fui anteriormente.
Afinal, acima de tudo, sou feito de metamorfoses!
* Vitor Ávila *
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